LA SALUD ES UN DERECHO FUNDAMENTAL E IRRENUNCIABLE. TOMEMOS CONCIENCIA DE ELLA Y ASUMAMOS NUESTRA PROPIA RESPONSABILIDAD, PARA DISFRUTARLA PLENAMENTE.
LA SALUD ES EL EQUILIBRIO
En la vida realizamos muchos actos de manera rutinaria: conducir, comer, lavar los dientes, ... pero sería bueno revisarlos para ver si es posible hacerlos mejor y habituarnos a ello. MÁS
Existen dos tipos de inodoros; los de plato (agachados) y los de taza (sentados), pero no somos conscientes de la diferencia entre ambos, y es importante para facilitar la evacuación. MÁS
Comemos para nutrirnos y para ello debemos realizar una buena digestión, pero no somos conscientes de que una buena digestión comienza en la boca, masticando bien. MÁS
El momento en que nos limpiamos los dientes puede incluso resultar perjudicial. De manera rutinaria lo hacemos después de comer. En este artículo te explicamos cual es la mejor hora para hacerlo, y las razones para ello. Así lo fijarás mejor. MÁS
Somos fundamentalmente agua y nuestro cuerpo la utiliza, entre otras funciones, para eliminar tóxicos u mantenernos hidratados. Tenemos que conocer como beber, en que cantidad y cuando hacerlo. MÁS
Algo tan simple, como tomar un vaso de agua templada con limón al levantarnos, nos reporta extraordinarios beneficios para nuestra salud. MÁS