CEREALES - Fundación Galicia Verde

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PRINCIPALES CEREALES
Clasificadas por orden alfabético

Los cereales, a lo largo de la historia, han sido una de las bases de la alimentación humana, en todas las culturas. Son fundamentales en nuestra dieta por el aporte que hacen de vitaminas y minerales, proporcionándonos, además una buena cantidad de energía que nos sirve para tener una alimentación sana y equilibrada.

AVENA (Avena sativa)
Protege el corazón, mejora la memoria y previene la diabetes. Útil contra infecciones de orina Saber más

ARROZ (Oryza sativa)
Muy rica en antioxidantes. Ricas en calcio, potasio y vitaminas B9 y D.
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CEBADA (Hordeum vulgare)
Ayuda a purificar y tonificar el organismo. Muy ligera pero aporta numerosos nutrientes,Saber más

CENTENO (Daucus carota)
Propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Protección de los cartílagos.Saber más

MAÍZ (Zea mays)
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estimula los glóbulos rojosSaber más

TRIGO (Triticum aestivum)
Nos aporta mucha energía por su alto contenido de proteína y almidones.Saber más
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